نحوه ی حمام کردن صحیح از نظر علمی چیست ؟
روانشناسان و محققین با توجه به علایق و رفتارهای ما ، تا حدود زیادی به شخصیت ما آگاه شده و خلق و خو و تصمیمات ما را پیش بینی می کنند .راه رفتن، صحبت کردن ، عادات غذایی ،ایستادن ، دوش گرفتن ، رانندگی کردن و یا حتی خوابیدن ما نیز اطلاعاتی را در مورد شخصیت مان برملا خواهد کرد .البته هیچ قانون صد در صدی در این زمینه وجود ندارد .در ادامه به رابطه نحوه ی حمام کردن و شخصیت مان خواهیم پرداخت .اگر این مطلب برای شما هم جالب است ، با مجموعه زد دیزاین همراه باشید .
شاید تصور کنید هر روز دوش گرفتن و شستشوی بدن کار بسیار درستی است ؛ در حالی که دقیقا برعکس بوده و به هیچ وجه مورد تاید پزشکان و حتی طب سنتی نیست . دوش گرفتن هر روزه ، علاوه بر اسراف در هزینه ها ، مشکلات خشکی پوست و مو و پیری زود رس و بهم خوردن تناسب اندام را به همراه دارد . بهترین گزینه یک روز در میان حمام کردن می باشد .
در قدیم از حمام علاوه بر نظافت بدن ، به چشم یک مکانی برای برطرف کردن مشکلات و عوارضی نظیر ، گرفتگی بدن ، سر درد ، بهبود زخم و جوش های پوستی و … دیده می شد .از نظر طب سنتی ، شستن بدن از پایین و پاها بهتر است شروع شود و با شستشوی سر به اتمام برسد .
در مورد حمام و تأثیر آن بر وزن افراد می‌توان به این حدیث امام کاظم علیه‌السلام نیز اشاره کرد:
الإمامُ الکاظمُ علیه‌السلام: الحَمّامُ یومٌ ویومٌ لا یکثِرُ اللّحْمَ، وإدْمانُهُ کلَّ یومٍ یذیبُ شَحْمَ الکلْیتَینِ.
امام کاظم علیه‌السلام: یک روز در میان حمّام رفتن انسان را چاق می‌کند وهر روز حمّام رفتن چربی کلیه‌ها را آب می‌کند. مکارم الأخلاق: ۱ / ۱۲۶ / ۳۰۳
بهترین زمان دوش گرفتن ، صبح است یا شب ؟
حمام مکانی است تا از شر گرد و خاک، آلودگی، تنبلی خلاص شویم و حس خوبی بگیریم .خیلی افراد ترجیح می دهند استارت کار روزانه خود را با یک دوش در اول صبح داشته باشند و با انرژی روز خود را با نشاط و انرژی بالا آغاز نمایند .
در مقابل برخی افراد به دوش گرفتن در انتهای روز علاقمندید . زیرا با این کار در صبح روز بعد وقت بیشتری برای سایر امور خواهند داشت . دوش گرفتن در آخر وقت ، خوابی راحت و آرامش خوبی را به شما هدیه خواهد داد . و با بدن تمیز و خوشبو به تختخواب خواهید رفت .در هر صورت این بستگی به عادت شما دارد .
بهتر است با شکم خالی و یا معده ی پر حمام کنید .استحمام با شکم پر بدن را چاق و فربه می‌سازد و حمام کردن با شکم خالی موجب لاغری است. هم چنین بهتر است بعد از حمام یک چرت هر چند کوتاهی داشته باشید .
چه عاداتی در نحوه ی حمام کردن وجود دارد ؟
اگر بخواهیم به صورت خلاصه به تعدادی از عادات پر طرفدار در هنگام دوش گرفتن اشاره کنیم ، موارد زیر بیشترین فراوانی را دارند .
- آواز خواندن در حمام
- رویا پردازی
- جذب انرژی مثبت آب
- دوش گرفتن در کمتر از ۱۰ دقیقه
- برنامه ریزی کاری
- ریلکس کردن
- اصلاح صورت در حمام
- رسیدگی به پوست از طریق گذاشتن اسکراب و ماسک های مناسب
- دراز کشیدن داخل وان
- و …
مطلب پیشنهادی : ساخت حمام در فضای باز ، با متریال بسیار خاص
انواع وان حمام ( از نظر جنس ) :
وان های حمام از جنس و متریال های مختلفی ساخته می شوند که هر کدام مزایا و معایب گوناگونی دارند . به طور کلی وان ها را به ۵ دسته اصلی تقسیم می کنند .
- وان پلاستیکی
- وان چوبی
- وان سنگی طبیعی
- وان فایبرگلاس
- وان اکرلیک
مجموعه زد دیزاین ، برای اولین بار در ایران کار ساخت وان سنگی را آغاز نموده است . این وان ها از بهترین و بزرگ ترین سنگ های رودخانه ای انتخاب و ساخته شده اند . نحوه ی حمام کردن و دراز کشیدن در یک وان حس نشاط را دو برابر می کند . اگر این لذت با ترکیب سنگ رودخانه ای عجین گردد .برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص این وان های سنگی رودخانه ای به سایر مقالات ما مراجعه نمایید .
مطلب پیشنهادی : وان حمام سنگی و روستیک
نحوه ی حمام کردن افراد مختلف :
عادات مختلفی در ارتباط با نحوه ی شستن بدن وجود دارد .بسیاری از افراد از شستن سر و شامپو کردن موهای خود شروع میکنند ، این افراد عموما نظم و ترتیب را دوست داشته و تا حدودی مدیر صفت هستند . به ذهن و شخصیت بیشتر از ثروت توجه می کنند .
اگر شستن قسمت سینه و شکم خود را اول انجام می دهید ،شخصی مستقل ، رک و بسیار اهل عمل هستید .اگر قسمت پشت و کمر و ستون فقرات شما از اولویت های شستشوی شما می باشد ، احتمالا فردی محتاط بوده و ترجیح می دهید کارهای دقیق و مهم را خود انجام دهید .